Yeni bir araştırmaya göre haftada 90 dakika ila iki saat ağırlık egzersizi yapmak erken ölüm riskini büyük ölçüde azalt

Menopoz bir hastalık değil, kadın yaşamının doğal bir süreci. Bu dönemde yaşanan sıcak basmaları, uykusuzluk, kilo artı

Pep Guardiola, Noel tatili öncesinde futbolcularını kilo konusunda uyarılarda bulunmuş ve şu cümleleri kullanmıştı:“Her